Witam, szybkie pytanie. Rozpocząłem ostatnio dietę i mam w niej olej kokosowy, dieta jest na mase i tu pytanie do was, czy olej kokosowy działa również na przybycie masy mięśniowej? W internecie jedni mówią że jest tylko na odchudzanie a drudzy że jest dobry na jedno i drugie, więc zapytam się tutaj, może poznam "prawidłową" odpowiedź. Dziękuję k [...]
Aha i jeszcze jedno szybkie pytanie zadam je tutaj bo chyba nie mam sensu zakladac nowego posta jak cos to usuniecie. W trakcie robienia masy, po treningu uzupelnialem glikogen w miesniach (czy jakos tak weglami prostymi rozpuszczajac w wodzie 2-3 lyzeczki miodu, i tu moje pytanie czy na redukcji tez trzeba tak robic czy moze czesc tych wegli [...]
To już nie wiem czy symex jest w aptece czy go nie ma bo wyżej napisałeś że jest a teraz że nie :-) I szybkie pytanie, na prawym pośladku mam dwa guzki pod skórą po strzałach i jutro przypada następny i teraz pytanie czy może się coś stać jak zrobię w tego guzka bo praktycznie są na całej przestrzeni gdzie się robi iniekcje?
Szybkie pytanie jestem w trzecim tygodniu cyklu (zacząłem troszkę wcześniej) od kilku dni po przyjęciu dawki mam suchość w ustach. Czy to normalne? Robić coś z tym?
Panowie, szybkie pytanie. Mam taki plan FBW: 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne, barki) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie sztangą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6. Martwy ciąg na prostych nogach 3 [...]
Takie szybkie pytanie ,czy mozna laczyc Hi teca i Peaka ,zeby wszystko przyszlo jedna paczka? Łączyć nie, ale zapłącisz za jedną wysyłkę lub zero powyżej 500
Szybkie pytanie, jest jakaś różnica miedzy rilowanym miesem a gotowanym ?? W sensie czy uciekają jakieś wartości witaminowe itp (np. potas) Bo BTW zostaje to samo nie ??
tnx Ron, wzajemnie. doszedł kaliper - szybkie pytanie bo inaczej masti podaje żeby mierzyć a inaczej jest w instrukcji. w instrukcji piszą że 2,5 cm nad prawym biodrem i jak tam mierze to jestem przedział 16-17,5 BF, jak zmierzę koło pępka to 26%. aż tak zalany żeby mieć 26 raczej nie jestem więc proszę o weryfikacje stanowiska pomiarowego.
Panowie szybkie pytanie, zacząłem robić ww odblok od soboty, wczoraj rano wstałem mocno zaspany i z przyzwyczajenia przybilem dawke htz (17.5 mg). Musze od nowa czekac 10 dni czu normalnie za 5 wchodzic na hcg?
Szybkie pytanie w takim razie BCAA Xtra i EAA Xtra Ktory przed treningiem , ktory po treningu? (chodzi o Kick Boxing) Wezme to i to bo chce potestowac sobie , jak juz sie wkoncu za treningi jakies wzialem Ja jestem za opcja BCAA przed EAA po;>